我的早餐2017

为了健康，我改了早餐的内容，每天吃一些水果生的蔬菜，一块饼和一点坚果。

先前我把这些东西加上半根胡萝卜半根香蕉打成浆喝下去，后来发现，这么吃，血糖就升高。

查了营养食谱，去掉了胡萝卜和香蕉，不用打浆，就生吃比较好。香蕉带到办公室去吃，胡萝卜晚餐后吃。

http://www.m9981.com/data/attachment/forum/2017/170529 braekfast.mp4
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想找多年前去學西餐課的證書來貼圖，找無。

昨日回診。 -  可以間隔較長日再回診。 咱聽這歌:

https://www.youtube.com/watch?v=lydctP_HNZY

一舊識說啥 -  通透度不足。 聽這歌:

https://www.youtube.com/watch?v= ... jBw8Bt&index=41

最後同聽: 童年

http://v.youku.com/v_show/id_XMj ... m=a2h0k.8191407.0.0

俺們的童年，就玩這影片裏的遊戲。

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寺裡山因花得名，繁英不見草縱橫。栽培剪伐須勤力，花易凋零草易生。

宋•蘇舜欽

聽鐘聲陣陣，
似夜半敲碎心靈，
夢猶未醒，        ---

回望故國細叮嚀，
淚眼相看淒清，    ---

俺舊識看了新聞的「親中愛台」、「傾中賣台」、「欺中害台」等報導，和咱相對嘆著氣。

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前些日，俺播放影片時無聲，今日突然多了 聲音。

記得多年前，俺去一高中看訪一人，那老師在播放聽著俺給他的一段木匠老師的唸誦，並讚嘆著:這聲音真好 ---  播放給學生聽，準備朗讀比賽。


多年後，再聽木匠老師的音聲，仍是讚嘆著。

小弟強力建議，木匠老師 唸誦 王國維的 人間詞話。

原因是最近病中，每週聽 人間詞話 兩遍以上。感覺幾版本都沒木匠老師的音聲好。

若是加上幾短篇古文觀止就更加美妙了。

梧葆 發表於 2017-6-8 07:22 AM
聽鐘聲陣陣，
似夜半敲碎心靈，
夢猶未醒，        ---

我们这年纪，做事悠着点，身体的状况要随时掌握。

老了，我也是很容易想到同年的好多事。

我的声音不是太好听，普通话（国语）带点湖北的腔调。当然，如果注意一点，可以说的准确一些哈。

---  普通话（国语）带点湖北的腔调。  ---

昨日，再多聽幾次木匠老師的話語腔調時，幾位老人的面容浮現眼前，以前俺父親的老戰友、老師、眷村的老人鄰居，很多年前的老人同事，好幾位都是這樣的平緩和順的腔調。

是這樣的理由吧，一直感覺木匠老師的話語腔調，特別的親切安好。

俺的普通話（國語）完全是台灣的口音，而網上的音頻，又不太近我父那一輩的口音。

心中就是想有一些木匠老師的話語音頻，讓孫輩們聽聽我父那一輩的鄉音。


王國維的人間詞話和古文觀止，和意識型態沒有牽連，所以才這樣的建議著。

梧葆 發表於 2017-6-9 08:15 AM
---  普通话（国语）带点湖北的腔调。  ---

昨日，再多聽幾次木匠老師的話語腔調時，幾位老人的面容浮現 ...

好的，有时间我会读一点比较文学的东西贴上来分享。

打浆后成分变了？分开吃就没事呀

古文观止是文档，还能听？我用电脑下到桌面，再传QQ