傻瓜相机生活写生——我的早餐

半年都吃这个，木匠师傅居然吃不厌，很佩服。我每天都要考虑第二天的早餐，绝不让他们连续二天吃同样的东西 ...
梧桐 發表於 2011-6-9 03:39 AM

你没有听说过吗？加拿大就是水好空气好，除此之外，都是荒漠。首先文化上是荒漠，饮食上原始简单，国内年轻人突然在加拿大，恐怕寂寞得要疯掉。

不过，吃的东西简单一些还是有好处的，大姐都学会了支持最常见的东西，环境会因此变得好一些。

早餐吃这点东西太少了。如果是我，11点左右会饿的。蛋黄应该吃，其中的卵磷脂软化血管。肉类少吃，多吃鱼 ...
申杰 發表於 2011-6-9 02:43 AM

我现在已经很少吃肉了，吃鱼也多了一些。

我家的蛋黄很少吃，木匠婆做菜，六个鸡蛋，通常至少扔掉三个蛋黄。

医生再三嘱咐，不要吃鸡皮，不要吃鸡蛋黄。我们这儿的鸡蛋，都是养鸡场大规模生产的，据说饲料已经有很高的油脂和胆固醇，所以医生特别强调不要吃蛋黄。

木匠兄，治疗胆固醇的药应该在晚上吃，因为人胆固醇的合成是在晚上，晚饭后吃比较有效！
一般是一天只服一 ...
who 發表於 2011-6-9 12:26 AM

呃，这条弯道已经走过了。

我用胆固醇的药已经一年多了，几个月前发现肝功能出了状况，赶快停了下来。停药两月後，肝功能正常了，胆固醇又上去了。

医生给我开了一种新的降胆固醇药，大概就是你说的，去药房，药房里没有——因为大多医疗保险不支付这种药，多以要预定。幸好，我的医药保险可以支付，不用自己套腰包。

半年都吃这个，木匠师傅居然吃不厌，很佩服。我每天都要考虑第二天的早餐，绝不让他们连续二天吃同样的东西，所以我每天早上起得早，就是做早饭，有时居然时间还宽裕，可以拍几张照片，然后上班~

我和老公现在身体状况还可以，没有什么高什么高的，所以我也不懂，反正木匠师傅多保重身体要紧。

人是可以变的。我这吃惯了油条面窝米粉热干面的胃，不知啥时候，也开始适应了牛奶面包。

近半年星期一到星 ...
糟木匠 發表於 2011-6-8 10:49 PM

早餐吃这点东西太少了。如果是我，11点左右会饿的。蛋黄应该吃，其中的卵磷脂软化血管。肉类少吃，多吃鱼。还要加强锻炼。这是医嘱。另外，who说得对，你可以试一试。

木匠兄，治疗胆固醇的药应该在晚上吃，因为人胆固醇的合成是在晚上，晚饭后吃比较有效！
一般是一天只服一次，晚上服。
还有，治疗胆固醇的药物会引起肝脏的转氨酶升高，所以，服药一定时间后，要定期检查肝功，
如果转氨酶升高要停药，或者换药的。
有一种德国出的治疗胆固醇的药比较有效而且不会引起转氨酶升高，商品名：Lipitor，
英文名称：Atorvastatin Calcium Tablets，你不妨试试！